EMPIEZA AHORA

Tensión ocular digital: Guía sobre el síndrome visual informático

Vencer la fatiga visual digital

En nuestro mundo cada vez más digital, es inevitable mirar pantallas durante largos periodos de tiempo. Este compromiso visual constante puede provocar una constelación de síntomas incómodos denominados colectivamente Síndrome Visual Informático (SVI), también conocido como fatiga visual digital. Comprender el CVS, sus causas y las medidas preventivas eficaces te capacita para salvaguardar tu salud ocular y mantener un confort visual óptimo durante todo el día.

Causas del síndrome visual informático

La propia naturaleza de la interacción con la pantalla digital contribuye al CVS. A diferencia del texto físico, que ofrece un contraste y unas señales de enfoque constantes, las pantallas digitales emiten una luz parpadeante y una definición variable de los caracteres. Esta incoherencia obliga a los músculos de enfoque del ojo a ajustarse incesantemente, lo que provoca fatiga. Además, el ritmo de parpadeo tiende a disminuir al concentrarse en las pantallas, lo que puede alterar la estabilidad de la película lagrimal y contribuir a los síntomas del ojo seco.

Síndrome de visión por ordenador

Síntomas del síndrome visual informático

Los síntomas característicos del CVS son consecuencia directa del tiempo prolongado frente a la pantalla y pueden manifestarse en diversas combinaciones:

  • Cansancio ocular: Sensación general de fatiga ocular, a menudo descrita como una sensación de pesadez o ardor en los ojos.
  • Visión borrosa: Dificultad para mantener un enfoque claro, sobre todo tras un uso prolongado de la pantalla.
  • Dolores de cabeza: Las cefaleas tensionales suelen acompañar al CVS debido a la tensión de los músculos oculares.
  • Ojos secos: La reducción del parpadeo altera la estabilidad de la película lagrimal, lo que provoca ojos secos e irritados.
  • Dolor de cuello y hombros: Una mala postura al utilizar dispositivos digitales puede tensar los músculos del cuello y los hombros.

Estrategias eficaces para prevenir el CVS

Afortunadamente, una multitud de medidas proactivas pueden reducir significativamente la prevalencia y gravedad de los síntomas del CVS:

  • La Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, aparta la mirada durante 20 segundos y concéntrate en un objeto situado al menos a 6 metros de distancia. Esto permite que tus músculos de enfoque se relajen y reduce la tensión.
  • Parpadea deliberadamente: El parpadeo consciente ayuda a distribuir las lágrimas y a mantener una película lagrimal sana, evitando la sequedad ocular.
  • Ajusta el Brillo y el Contraste de la Pantalla: Reduce el brillo de la pantalla y ajusta el contraste a un nivel cómodo para minimizar la fatiga visual. Los ajustes nocturnos de muchos dispositivos pueden reducir aún más la emisión de luz azul, favoreciendo un mejor sueño tras el tiempo frente a la pantalla.
  • Mantén una postura adecuada: Asegúrate de adoptar una postura ergonómica adecuada mientras utilizas los dispositivos digitales. Mantén la pantalla a la distancia de un brazo y ligeramente por debajo del nivel de los ojos para minimizar la tensión en el cuello y los hombros.
  • Descansa de la pantalla: Programa descansos regulares de los dispositivos digitales para permitir que tus ojos se recuperen.
  • Considera las lágrimas artificiales: Los lubricantes arti ficiales pueden aliviar los síntomas de sequedad ocular asociados al CVS. Opta por fórmulas sin conservantes para un confort óptimo.
  • Invierte en revestimientos antirreflectantes: Los revestimientos antirreflejos de las gafas pueden reducir significativamente el deslumbramiento de las pantallas, minimizando la fatiga ocular. Comenta esta opción con tu oftalmólogo.
  • Exámenes oculares regulares: Programa exámenes oculares completos para garantizar la salud ocular general e identificar cualquier enfermedad subyacente que pueda contribuir al CVS.

Mejorar la salud ocular a largo plazo

Incorporando estas medidas preventivas a tu rutina diaria, puedes reducir significativamente la prevalencia y gravedad de los síntomas del CVS. Recuerda que estas prácticas contribuyen a tu salud ocular general y a tu bienestar a largo plazo. Si experimentas síntomas persistentes o que empeoran a pesar de poner en práctica estas estrategias, consulta a tu oftalmólogo para una evaluación personalizada y posibles opciones de tratamiento.

Fuente:

Síndrome de visión por ordenador (fatiga visual digital). (s.f.). https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y

La libertad de prescindir de gafas y lentillas para tener una visión nítida y clara es el sueño de muchos. La cirugía ocular LASIK ofrece una solución permanente a los defectos de refracción, pero a menudo se plantea la cuestión de la edad. ¿Puedes hacerte la cirugía LASIK con menos de 20 años? La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) exige que la edad mínima para la cirugía LASIK sea de 18 años. Esta normativa existe porque el ojo sigue cambiando y desarrollándose a lo largo de la adolescencia, y es importante esperar hasta que los ojos hayan alcanzado cierto grado de madurez.

Cambios continuos en los ojos menores de 20 años

Inestabilidad refractiva

La inestabilidad refractiva es una afección en la que la graduación de las gafas o lentes de contacto de una persona cambia con frecuencia. Durante la adolescencia, los ojos siguen madurando, y esto puede provocar fluctuaciones en la visión. Para que el LASIK sea eficaz y duradero, la graduación debe ser estable durante al menos un año. Las afecciones como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo deben ser consideradas estables por un profesional de la visión antes de plantearse la cirugía LASIK.

Factores a considerar más allá de la edad

La edad es un factor importante, pero no es el único. He aquí otros aspectos cruciales que debes comentar con tu oftalmólogo cuando consideres la posibilidad de someterte a una intervención LASIK con menos de 20 años:

  • Estabilidad de la visión: Como ya se ha dicho, la estabilidad de la visión es primordial. Lo ideal es que tu graduación permanezca inalterada durante un buen periodo de tiempo antes del LASIK. Esto indica que tus ojos han alcanzado un punto de madurez en el que la corrección será duradera.
  • Salud ocular general: Las afecciones oculares subyacentes, como el síndrome del ojo seco o ciertas anomalías corneales, pueden afectar a la candidatura para el LASIK. Un examen ocular completo evaluará tu idoneidad para la intervención.
  • Estilo de vida y ocupación: Las personas activas que practican deportes de alto contacto o profesiones físicamente exigentes pueden necesitar consultar a su oftalmólogo sobre el mejor plan de acción para minimizar el riesgo de lesión de la córnea tratada.

Determinar si estás preparado para la cirugía LASIK requiere una cuidadosa consideración de múltiples factores. Estos factores incluyen la estabilidad de la visión, las necesidades específicas del estilo de vida y el potencial de beneficios y riesgos a largo plazo. Consultando con cirujanos expertos en LASIK y teniendo en cuenta las directrices de la FDA, puedes tomar una decisión informada sobre el momento adecuado para este procedimiento que te cambiará la vida.

Programa hoy mismo una consulta gratuita para saber si eres un candidato ideal para la cirugía LASIK. Nuestro equipo de expertos está aquí para guiarte en cada paso del camino.

LASIK Locations
Ver todas las ubicaciones
LASIK Locations

A partir de los 40, la corrección de la visión se hace más pertinente, ya que los cambios en la vista son más pronunciados. La cirugía LASIK surge como una potente solución para muchas personas que desean recuperar la claridad de su visión. La cirugía LASIK tiene muchas ventajas para las personas de 40 años, ya que ofrece un sinfín de beneficios y un impacto positivo en la vida diaria.

Comprender el LASIK y sus ventajas

LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) is a well-established procedure designed to correct common vision problems such as myopia (nearsightedness), hyperopia (farsightedness), and astigmatism. By reshaping the cornea, LASIK improves the way light is focused onto the retina, resulting in clearer vision.

Candidatura para LASIK

Muchos creen que el LASIK es principalmente para personas jóvenes. Sin embargo, el LASIK puede ser una opción valiosa para las personas de 40 años. Los criterios clave para ser candidato al LASIK incluyen una visión estable, unos ojos sanos y la comprensión de la posible necesidad de gafas de lectura debido a la presbicia, una afección que suele desarrollarse a mediados de los 40.

Cómo cambia la visión a los 40 años

El inicio de la presbicia

La presbicia es una afección relacionada con la edad que afecta a la visión de cerca. A medida que envejecemos, la lente natural del ojo se vuelve menos flexible, lo que dificulta el enfoque de los objetos cercanos. Este cambio suele comenzar alrededor de los 43 años y progresa gradualmente, lo que lleva a depender de gafas de lectura o bifocales.

Impacto en la candidatura al LASIK

Para las personas de 40 años, la aparición de la presbicia no las descalifica para el LASIK. Por el contrario, requiere un enfoque personalizado de la corrección visual. Algunos pacientes pueden beneficiarse del LASIK de Monovisión, en el que se corrige un ojo para la visión de lejos y el otro para la de cerca. Como alternativa, pueden ser más adecuados otros procedimientos como el intercambio de lentes refractivas (RLE).

Los ojos de cada paciente son únicos, y la cirugía LASIK ofrece planes de tratamiento personalizados adaptados a las necesidades individuales. Las evaluaciones preoperatorias garantizan que la cirugía se personaliza para proporcionar el mejor resultado posible. Este enfoque personalizado aumenta la eficacia del procedimiento, garantizando que cada paciente reciba una atención y unos resultados óptimos.

TAKE OUR CANDIDACY QUIZ

LASIK para personas de 40 años

Abordar las preocupaciones comunes

¿Es demasiado tarde para el LASIK?

En absoluto. Muchas personas de 40 años son candidatas excelentes para el LASIK. La decisión se basa en evaluaciones oculares exhaustivas y en conversaciones sobre los objetivos de visión.

¿Seguiré necesitando gafas de lectura?

Posiblemente. Aunque el LASIK puede resolver los problemas de visión de lejos, la presbicia puede seguir requiriendo el uso de gafas de lectura. El LASIK de monovisión u otros procedimientos como el RLE pueden ayudar a mitigar esta necesidad.

LASIK frente a otros procedimientos de corrección visual

Para los que experimentan las primeras fases del síndrome del cristalino disfuncional (DLS ) o una presbicia importante, podrían recomendarse alternativas al LASIK, como la RLE. Estos procedimientos pueden ofrecer soluciones a largo plazo para mantener una visión clara a todas las distancias.

Ventajas del LASIK a los 40 años

  • Mayor calidad de vida: El LASIK puede ofrecer una nueva libertad visual, eliminando la dependencia de las lentes correctoras.
  • Mayor comodidad: La cirugía LASIK ofrece una solución permanente a los defectos de refracción, lo que significa que ya no tendrás que preocuparte de llevar gafas ni de mantener las lentes de contacto. Esta comodidad se extiende a todos los aspectos de la vida, desde realizar actividades físicas hasta viajar.
  • Mejora la confianza en ti mismo: ¡Aumenta la confianza en ti mismo! La cirugía LASIK puede conducir a una mejora de la imagen de uno mismo y a una renovada sensación de confianza.
  • Tiempo de recuperación rápido: La mayoría de los pacientes experimentan mejoras significativas en su visión en las 24 a 48 horas siguientes a la intervención. Esta rápida recuperación supone una interrupción mínima de tu vida cotidiana y de tu apretada agenda.

Adoptar una visión clara a los 40 años

El LASIK sigue siendo una opción viable y beneficiosa para las personas de 40 años. Con tecnología avanzada y planes de tratamiento personalizados, el LASIK puede proporcionar la libertad de gafas y lentes de contacto que muchos buscan. Ya sea mediante LASIK u otros procedimientos de corrección visual, conseguir una visión clara es posible a cualquier edad.

Explora tus opciones con una consulta en un centro LASIK Vision Institute cercano. Nuestro experimentado equipo está aquí para guiarte a través del proceso y ayudarte a determinar la mejor solución para tus necesidades visuales únicas.

LASIK Locations
Ver todas las ubicaciones
LASIK Locations

Sobre el autor

El Dr. Craig F. Beyer es oftalmólogo colegiado, especializado en córnea y cirugía refractiva. Con la confianza de famosos reconocidos internacionalmente, como Kevin Costner y Tyler Hamilton. Desde el inicio de su labor pionera en la corrección visual con láser, el Dr. Beyer ha realizado personalmente más de 25.000 procedimientos refractivos.

Cuando piensas en maquillarte, quizá no tengas en cuenta cómo puede afectar a tu salud ocular. Aunque es divertido conseguir el look de maquillaje perfecto, también debes elegir bien los productos y las técnicas de maquillaje de ojos. Es especialmente importante tener en cuenta el cuidado adecuado de los ojos cuando se trata de utilizar maquillaje de ojos, como el delineador.

Independientemente de si una persona lleva gafas, lentes de contacto o se ha sometido a cirugía ocular LASIK, hay algunas cosas que hay que tener en cuenta al maquillarse los ojos para maximizar su salud ocular.

Nunca compartas tu maquillaje de ojos

Compartir el maquillaje de los ojos puede ser arriesgado porque puede propagar bacterias y virus que pueden causar infecciones en los ojos. Esto es especialmente cierto para los productos que entran en contacto directo con el ojo, como la máscara de pestañas y el delineador de ojos. Tus ojos son delicados y propensos a las infecciones. Aunque alguien parezca sano, puede ser portador de bacterias o virus que pueden transmitirse a través del maquillaje, sobre todo si el maquillaje es viejo o no está bien guardado. Siempre es mejor evitar compartir el maquillaje de ojos y utilizar tus propios aplicadores.

Consigue los mejores productos para tus ojos

Lee los ingredientes del maquillaje de ojos antes de comprarlo. Algunas marcas estarán marcadas como seguras para las lentes de contacto o hipoalergénicas. Pueden ser buenas opciones, pero sigue siendo una buena idea probar el maquillaje en la mano para ver si causa alguna sensibilidad. La piel que rodea los ojos es más fina y sensible que la del resto del cuerpo, por lo que debes evitar utilizar cualquier cosa que cause irritación.

No te maquilles los ojos en la línea de flotación

La línea de agua es el borde interior de los párpados, la zona plana situada detrás de la raíz de las pestañas. Utilizar delineador de ojos en la línea de agua (lo que se conoce como “tightlining”) se ha convertido en una práctica habitual. Aunque popular, esta técnica de maquillaje de ojos es arriesgada. Corres el riesgo de obstruir glándulas importantes como los conductos lagrimales. Esto puede provocar sequedad, molestias y enrojecimiento de los ojos. También facilita la introducción de bacterias en los ojos. Cuando haces tightline, parte del eyeliner se desprenderá sobre la superficie del ojo. Si tu delineador tiene gérmenes o bacterias, se transferirán a tu ojo.

Si no quieres evitar por completo el tightlining, intenta limitar la frecuencia con la que incorporas esta técnica a tu rutina de maquillaje de ojos, y asegúrate de utilizar sólo productos y aplicadores limpios.

Mantén limpios los utensilios de maquillaje de ojos

La mejor forma de mantener la salud ocular cuando se trata del maquillaje de ojos es mantener limpias las herramientas, los aplicadores y los productos de maquillaje de ojos. Si utilizas un lápiz delineador, sácale punta cada vez que lo uses. De este modo, tendrás una superficie limpia. No dejes las tapas de los delineadores sin tapar, ya que los expones a las bacterias. Si utilizas delineador de ojos giratorio, simplemente limpia el extremo o corta la punta cada vez para dejar al descubierto una superficie limpia. Las herramientas o aplicadores que utilices, como pinceles o pezoneras, también deben mantenerse limpios. Invierte en una buena solución limpiadora y limpia tus herramientas a menudo.

Consigue el desmaquillante adecuado

¡Nunca debes dormir maquillándote los ojos! Cuando vayas a desmaquillarte los ojos al final del día, utiliza el desmaquillante adecuado para tu rutina de cuidado ocular. Puedes elegir paños desmaquillantes o un desmaquillante líquido, pero evita los desmaquillantes de ojos a base de aceite. Pueden obstruir los poros y las glándulas de los ojos. Además, los desmaquillantes a base de alcohol (o con fragancia añadida) pueden ser agresivos para los ojos.

Si llevas lentillas, también debes tener especial cuidado al desmaquillarte los ojos. A los usuarios de lentes de contacto a los que les gusta maquillarse mucho los ojos cada día quizá les convenga cambiar y pedir lentes de contacto desechables para evitar la acumulación de restos de producto en las lentillas. Cuando te quites las lentes de contacto, es importante limpiarlas antes de ponerlas en la solución para asegurarte de que se ha eliminado cualquier resto de maquillaje.

Las personas cansadas de tener que trabajar con gafas o lentillas para maquillarse los ojos pueden plantearse la cirugía ocular con láser, que puede mejorar o corregir la vista de una persona. La cirugía LASIK consiste en remodelar la córnea y cambiar el poder de enfoque del ojo.

Si estás interesado en el LASIK, habla con tu oftalmólogo o programa una consulta con un especialista en LASIK. No todo el mundo es candidato al LASIK. Sin embargo, el número de personas que cumplen los requisitos sigue aumentando cada año. Aquellos a los que antes se les denegaba, ahora pueden ser candidatos al procedimiento.

Si quieres hablar de tus opciones y averiguar si eres candidato al LASIK, programa una consulta gratuita en tu centro más cercano.

LASIK Locations
Ver todas las ubicaciones
LASIK Locations

¿Cubre el seguro la cirugía ocular LASIK? Es una de las primeras preguntas que se hacen muchas personas al plantearse una intervención LASIK, y prever el coste es una parte importante del proceso. Las compañías de seguros consideran el LASIK un procedimiento electivo, lo que significa que, salvo en raras circunstancias, rara vez lo cubre el seguro. Sin embargo, hay financiación disponible para los pacientes de cirugía ocular con láser en EE.UU., junto con otras opciones de pago para cubrir el coste del LASIK.

El seguro y la cirugía láser ocular

Aunque es raro que las compañías de seguros cubran el coste de la cirugía ocular con láser, hay algunas excepciones, por lo que no está de más que te informes en tu compañía de seguros. Sin embargo, la mayoría de los pacientes de LASIK recurren a otras opciones de pago para cubrir su intervención quirúrgica. El LASIK Vision Institute trabaja con proveedores de seguros de visión para encontrar ahorros para nuestros pacientes, y hay múltiples opciones de financiación disponibles para ayudar a gestionar el coste del LASIK.

Financiación de la cirugía ocular LASIK

En el LASIK Vision Institute, ofrecemos varias opciones para financiar la cirugía ocular con láser, y nuestro equipo estará encantado de ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades. Ofrecemos una amplia gama de opciones que se adaptan a tu presupuesto, y podemos confeccionar un plan a la medida de tus necesidades exclusivas; además, nuestra financiación garantizada te permite elegir entre muchos planes personalizados. El proceso para averiguar si cumples los requisitos suele durar sólo unos minutos.

Cuentas de ahorro sanitario (HSA) para LASIK

Una cuenta de ahorros sanitarios (HSA ) es una cuenta que te permite apartar fondos antes de impuestos para cubrir el coste de las necesidades médicas. Los fondos de una HSA pueden utilizarse para pagar procedimientos electivos, como la cirugía ocular LASIK, junto con los costes del seguro, como copagos, coseguros y franquicias.

Cuentas de gastos flexibles (FSA) para LASIK

Una cuenta de gastos flexible (FSA) es otra herramienta fiscalmente favorable para cubrir los gastos médicos, incluido el coste del LASIK. Para inscribirte en una FSA necesitarás el patrocinio de tu empresa, y hay límites anuales para la cantidad que puedes depositar. Además de la cirugía ocular con láser, los fondos de una FSA pueden utilizarse para cubrir una serie de necesidades médicas comunes.

Ser creativo para cubrir el coste del LASIK

¿Buscas cubrir el coste del LASIK por medios menos convencionales? Algunos pacientes de LASIK utilizan entradas de dinero en efectivo -por ejemplo, de la declaración de la renta o de bonificaciones laborales- para pagar la cirugía ocular con láser. Utilizar tarjetas de crédito para pagar el LASIK también puede ser una opción, sobre todo si la tarjeta ofrece un incentivo sin intereses. Ahorrar a la antigua usanza también es siempre una opción, y el regalo de una visión más clara puede ser la excusa perfecta para dar buen uso a ese “fondo para días lluviosos”.

Cuando estés preparado para obtener más información sobre el LASIK y las opciones de financiación disponibles para la cirugía ocular con láser, el equipo del LASIK Vision Institute está aquí para ayudarte. Concierta tu consulta gratuita en tu centro local del LASIK Vision Institute llamando directamente o rellenando un formulario rápido en nuestro sitio web. Durante tu consulta gratuita, tendrás la oportunidad de obtener respuesta a todas tus preguntas sobre el coste del LASIK y las opciones de pago.

Ya estés en el trabajo, jugando o relajándote en casa, nunca es mal momento para centrarte en tu salud visual. Desde comer bien hasta asegurarte de hacerte revisiones periódicas con tu oculista, una buena salud ocular empieza por saber qué hacer y qué no hacer.

Cuidado ocular 101: Consejos para mantener la salud ocular y evitar problemas de visión

Buenos hábitos alimentarios para la salud ocular

Comer bien es una de las claves ocultas para mantener una buena salud visual, y hay muchas opciones sabrosas que también aportan nutrientes vitales. Según la Academia Americana de Oftalmología, hay bastantes alimentos comunes que pueden mejorar la salud ocular:

  • Antioxidantes – Los alimentos ricos en antioxidantes, incluidos muchos tipos de frutas y verduras, son habituales en muchas guías de “alimentación sana”. Estos sabrosos alimentos pueden ayudar a reducir el riesgo de problemas de visión relacionados con el envejecimiento.
  • Verduras de hoja verde – Con un alto contenido en nutrientes importantes como la luteína y la zeaxantina, las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas pueden ayudar a reducir el riesgo de problemas de visión comunes como las cataratas.
  • Ácidos gras os omega 3 – Disfrutar de una dieta que incluya pescados populares como el salmón y el fletán es una buena forma de asegurarte de que ingieres ácidos grasos omega 3, que pueden ayudar a reducir el riesgo de problemas de visión relacionados con la edad.
  • Mantener un peso saludable – Comer sano y hacer ejercicio son fundamentales para mantener un peso saludable, lo que tiene muchos beneficios tanto para la salud visual como para la salud general.

Protección contra la luz solar y los rayos UV

Pasar tiempo al aire libre no tiene por qué ser duro para los ojos, porque unas gafas adecuadas pueden proporcionar una protección sustancial contra los rayos UV.

  • Seguridad solar sencilla – Por muy bonita que sea la escena, mirar al sol es peligroso para la salud de la vista. Aunque tengas un buen par de gafas de sol, nunca es buena idea mirar fijamente al sol.
  • Protección UV del 100 por cien: no hace falta que mires directamente al sol para que los rayos UV nocivos lleguen a tus ojos, por lo que también es importante elegir gafas que ofrezcan una protección UV del 100 por cien.

Seguridad ocular en el trabajo y en el ocio

¿Participas en una actividad con riesgo potencial de lesiones oculares, ya sea en el trabajo o en el ocio? Llevar la protección adecuada y tomarse el tiempo necesario para mantenerse desinfectado es clave en situaciones con riesgo de lesiones oculares.

  • Seguridad ocular en el deporte – ¿Quieres practicar tu deporte favorito, pero te preocupan las lesiones oculares? Un par de gafas deportivas graduadas pueden proporcionar una amplia protección ocular.
  • Seguridad ocular en el trabajo – Si trabajas en una profesión con riesgo potencial de lesiones oculares, es importante que utilices las gafas protectoras o las gafas adecuadas para la tarea.
  • Protección ocular tras la cirugía LASIK – Tu especialista en cirugía ocular con láser puede proporcionarte gafas protectoras tras la cirugía LASIK, para ayudar al proceso de cicatrización.
  • Manos limpias para ojos limpios – Antes de ponerte las lentillas, asegúrate siempre de lavarte bien las manos, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de infección.

No fumes

¿Sabías que dejar de fumar puede tener beneficios para tu salud ocular, además de los muchos beneficios potenciales para tu salud general? Nunca es demasiado tarde para tomar la decisión de dejar de fumar.

Descanso regular para los ojos

Pasar demasiado tiempo delante de pantallas puede forzar los ojos y provocar problemas de visión. Dar a tus ojos descansos regulares es esencial para mantener la salud ocular.

  • Evitar la fatiga visual digital – La fatiga visual digital puede proceder de muchas fuentes, como las pantallas de ordenador, los televisores y los teléfonos, por lo que es importante que seas consciente del tiempo que pasas utilizando estos dispositivos.
  • Seguir la regla 20/20/20 – La regla 20/20/20 es una opción que puede ayudar a reducir la fatiga visual digital. Cada 20 minutos mientras utilizas una pantalla, haz una pausa para mirar fijamente a un objeto situado a 20 metros de distancia, durante 20 segundos.

Mantenerse al día con los exámenes oculares

Además de las medidas cotidianas que puedes tomar para promover la salud ocular, también es una gran idea que te reúnas con tu oculista a intervalos regulares para que te haga un examen ocular completo.

  • Exámenes oculares completos con dilatación de las pupilas – Un examen ocular completo con dilatación de las pupilas proporciona una visión muy profunda de tu salud visual, lo que lo convierte en una importante herramienta de salud visual para muchos adultos y personas mayores.
  • Exámenes oculares después de LASIK – Seguir los exámenes oculares programados después de una intervención de cirugía ocular con láser es un paso clave en el proceso de curación y una oportunidad para hacer preguntas sobre la recuperación de LASIK y la salud de la visión.

Hay muchos pasos sencillos que se pueden dar cada día para promover la salud de la visión y ayudar a evitar problemas visuales comunes. Hablar con tu oculista es una forma estupenda de saber más sobre cómo evitar los problemas de visión y obtener información de una fuente de confianza sobre tus necesidades específicas de salud ocular.

Beneficios del LASIK

Para muchos, los beneficios de la cirugía ocular con láser van mucho más allá de la mejora de la calidad de la visión. El mayor beneficio puede ser experimentar nuevas libertades de estilo de vida. La libertad puede significar disfrutar de una vista panorámica sin preocuparte de si te has traído las gafas, hacer lo que te gusta para ganarte la vida sin preocuparte de los problemas de visión, o incluso ponerte a los mandos de un avión de combate. La verdadera ventaja de la cirugía ocular LASIK es que tú decides cómo disfrutar de esas libertades en tu estilo de vida.

Libertad de Estilo de Vida

Independientemente de cómo te guste pasar tu tiempo libre, poder ver con más claridad es una gran ventaja del LASIK. A veces, los pequeños momentos de la vida son los más especiales, y una visión más clara te ayuda a empaparte de cada instante. La libertad de estilo de vida puede significar disfrutar de tus aficiones favoritas con un nuevo entusiasmo, o probar cosas nuevas con la ventaja de una visión más nítida. Menos tiempo preocupándote por los problemas de visión significa más tiempo para disfrutar de lo que más te gusta, y tú decides qué significa para ti la libertad de estilo de vida.

Imagina ver con claridad sin gafas ni lentillas

Hablando de esos inconvenientes cotidianos, ¿no estaría bien preocuparse menos por llevar gafas o lentillas? Aunque cada persona es única, muchos de los que se someten a cirugía ocular con láser ven mejor y dependen menos de gafas y lentes de contacto después de la intervención. Dejar de necesitar gafas o lentillas para ver con claridad no es una garantía después de la cirugía ocular con láser, pero depender menos de esos dispositivos es una de las ventajas del LASIK mencionadas con más frecuencia entre las personas que se han sometido a la intervención.

Ver más nítidamente sin gafas ni lentes de contacto puede facilitarte el disfrute de tus actividades favoritas, e incluso puede tener algunos beneficios para la cuenta de resultados, ya que el coste de comprar y mantener gafas o lentes de contacto suele ser significativo.

Libertades en el trabajo

En situaciones laborales exigentes, las gafas o lentillas son lo último en lo que quieres pensar. Los militares están de acuerdo, y esa es una de las razones por las que a menudo recomiendan el LASIK en lugar de las gafas o las lentes de contacto. En un estudio de pilotos de la NAVY publicado en el Journal of Refractive and Cataract Surgery, revisado por expertos, el 95,9% de los pilotos afirmaron que el LASIK mejoró su rendimiento, y el 99,6 recomendarían el tratamiento a otras personas. Aunque los pilotos de caza son un ejemplo bastante extremo en lo que se refiere a la vista, una visión más clara puede dar lugar a libertades laborales en muchas carreras diferentes.

Los beneficios de la cirugía ocular LASIK van mucho más allá del trabajo, y cada persona tiene su propia forma de disfrutar de una visión más nítida y clara. Si tienes alguna pregunta sobre las ventajas de la cirugía ocular con láser, tu especialista en LASIK es la persona perfecta para darte respuestas. Tanto si quieres ver con más claridad sin gafas como disfrutar de libertades en tu estilo de vida, ahora es el momento perfecto para saber más sobre las ventajas de la cirugía ocular con láser. ¡Empieza hoy mismo con una consulta gratuita!

LASIK Locations
Ver todas las ubicaciones
LASIK Locations

Puede que tengas la idea de que la cirugía ocular es principalmente para personas mayores, y no estarías del todo equivocado. Sin embargo, en lo que se refiere a la cirugía ocular LASIK, someterse al procedimiento en una fase temprana puede ofrecer numerosas ventajas, un hecho que muchos adultos jóvenes reconocen cada vez más. Si te estás planteando la cirugía ocular LASIK a los veinte años, ¡sigue leyendo!

He aquí 6 razones por las que los jóvenes optarán por el LASIK en 2024:

1. Estabilidad de la prescripción visual

Normalmente, después de los 25 años, tu visión se estabiliza, lo que significa que cesan los cambios significativos. Esta estabilidad suele persistir hasta alrededor de los cuarenta años, cuando puede aparecer la hipermetropía asociada a la edad. Este periodo de estabilidad hace que la veintena sea un momento oportuno para la cirugía LASIK, ya que permite disfrutar de una visión clara sin depender en exceso de gafas correctoras durante mucho tiempo.

2. Viajar sin preocupaciones

La cirugía LASIK facilita los viajes sin preocupaciones. Sin gafas que preocuparse de romper o extraviar, las vacaciones son más relajadas. No hace falta que empaques solución para lentes de contacto ni que te preocupes por la extensa lista de artículos necesarios para el cuidado de las lentes de contacto. El LASIK también mejora la comodidad en los viajes, ya que permite hacer la siesta espontáneamente durante los trayectos sin la molestia de quitarse las lentes de contacto.

3. Confianza en la tecnología

Los adultos jóvenes, al haber crecido en una era digital, suelen mostrar confianza y entusiasmo por la tecnología. Esta confianza se extiende al LASIK, que utiliza tecnología médica avanzada para una corrección precisa de la visión. Además, las cirugías electivas como el LASIK están cada vez más normalizadas, y muchas figuras públicas comparten sus experiencias positivas, lo que contribuye a su popularidad.

4. Estilos de vida activos

El deseo de llevar un estilo de vida activo lleva a muchos veinteañeros a optar por el LASIK. Practicar deportes y actividades físicas resulta más cómodo sin el estorbo de las gafas o las lentillas. Muchos deportistas eligen el LASIK para mejorar su rendimiento y experiencia general en diversas actividades.

5. Independencia

El LASIK ofrece una sensación de independencia al eliminar la necesidad de pedir lentes de contacto o sustituir las gafas graduadas. Es adecuado para personas con un estilo de vida ajetreado o para quienes buscan reducir la dependencia de las lentes correctoras, proporcionándoles una nueva libertad en la vida cotidiana.

6. Coste-eficacia

El LASIK es ahora más accesible y asequible, con varias opciones de financiación disponibles. Aunque el coste inicial puede variar, muchos pacientes encuentran un ahorro a largo plazo en comparación con los gastos recurrentes de las lentes de contacto, las gafas y las gafas de sol graduadas. Además, el LASIK es un gasto aprobado por las Cuentas de Gastos Flexibles (FSA), y muchos adultos jóvenes utilizan los fondos de la FSA que les proporciona su empresa para la intervención.

El LASIK proporciona un remedio duradero para los problemas de visión más frecuentes, como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. Optar por el LASIK a una edad más temprana ofrece una vía especialmente rentable para la corrección de la visión, ya que permite disfrutar durante más tiempo de una visión clara sin la carga de gastos recurrentes.

¿Estás considerando la cirugía ocular LASIK, pero te preguntas cuándo es un buen momento para someterse al procedimiento? Como expertos en corrección visual, estamos aquí para guiarte en este proceso de toma de decisiones, asegurándonos de que eliges el momento más oportuno para tu intervención. En esta completa guía, profundizaremos en el momento óptimo para la cirugía LASIK, ayudándote a alinear tus objetivos de visión con tu estilo de vida y tus compromisos.

Factores a tener en cuenta

Cuando te plantees la cirugía LASIK, es bueno que tengas en cuenta tu agenda y tus compromisos durante los próximos seis meses a un año. A muchas personas les resulta ventajoso planificar su procedimiento en torno a acontecimientos, actividades o temporadas concretas. Tanto si se trata de una boda, de unas vacaciones o simplemente de querer disfrutar del paisaje veraniego con una claridad recién descubierta, el momento oportuno desempeña un papel fundamental a la hora de maximizar los beneficios de la cirugía LASIK.

Superación personal

Muchos de nosotros nos fijamos propósitos de mejora personal. ¿Qué mejor manera de poner en marcha esos objetivos que mejorando tu visión y aumentando tu confianza? Programar la cirugía LASIK te permite entrar en un nuevo nivel de crecimiento personal con una renovada sensación de claridad, allanando el camino hacia un futuro más brillante.

Eleva tu experiencia deportiva

Tanto si eres un ávido golfista, un entusiasta de los deportes acuáticos o un atleta apasionado, el aire libre ofrece una gran cantidad de oportunidades para el recreo. La cirugía LASIK no sólo mejora tu agudeza visual, sino que también te libera de las limitaciones de las gafas o las lentillas durante las actividades físicas. Imagínate zambulléndote en las olas o embocando ese hoyo en uno con precisión y confianza, gracias al LASIK.

Vagar sin límites

Aventura para explorar nuevos destinos y crear recuerdos duraderos. La cirugía LASIK abre un mundo de posibilidades, proporcionándote la libertad de deambular sin la carga de las gafas correctoras. Desde admirar lugares emblemáticos hasta disfrutar de paisajes impresionantes, cada momento se vuelve más vívido e inolvidable con la visión mejorada con LASIK.

Aprovecha la temporada de eventos especiales

La primavera y el verano son sinónimos de celebraciones, desde bodas y barbacoas hasta reuniones festivas bajo las estrellas. Al programar la cirugía LASIK antes de estas ocasiones especiales, puedes despedirte de los inconvenientes de las gafas correctoras y sumergirte de lleno en las festividades. Di “sí, quiero” a una vida sin gafas ni lentillas, y disfruta de cada momento con una nueva claridad.

Abrazar el esplendor del verano

El verano trae consigo una gran variedad de actividades al aire libre y paisajes impresionantes, desde perezosos días en la playa hasta aventureros paseos por la naturaleza. Imagina vivir estos momentos con una visión nítida y clara, sin las molestias de las gafas o las lentillas. Si te sometes a la cirugía LASIK durante los meses de invierno, estarás totalmente preparado para sumergirte en la belleza del verano sin ninguna limitación visual.

En el Instituto de la Visión LASIK, creemos que una visión óptima es la clave para desbloquear las ilimitadas aventuras de la vida. No dejes que las gafas o las lentes de contacto te frenen: aprovecha la oportunidad de experimentar la vida con una claridad y una confianza inigualables. Programa hoy mismo tu consulta gratuita sobre LASIK y da el primer paso hacia un futuro más brillante y vibrante.

LASIK Locations
Ver todas las ubicaciones
LASIK Locations

Determinar tu idoneidad para el LASIK

Los procedimientos LASIK se realizan ampliamente en adultos de diversos grupos de edad, pero ciertos criterios distinguen a los candidatos ideales de aquellos para los que el LASIK podría no ser aconsejable. Proceder con el LASIK sin cumplir los criterios adecuados puede suponer riesgos para tu salud ocular y agravar potencialmente los problemas de visión existentes.

Criterios clave para ser candidato al LASIK:

Salud ocular general: Es esencial que tus ojos gocen de buena salud. Los optometristas suelen realizar revisiones rutinarias de la vista, pero si te consideran un posible candidato al LASIK, te remitirán a un oftalmólogo, un médico cirujano especializado en LASIK y otras operaciones oculares, y que también se ocupa de afecciones oculares más complejas.

Salud física general: A pesar de ser un procedimiento ambulatorio mínimamente invasivo, el LASIK sigue siendo una intervención quirúrgica. Tu cuerpo necesita gozar de buena salud para resistir las infecciones y favorecer una curación adecuada. Las afecciones que comprometen tu sistema inmunitario o impiden la cicatrización pueden desaconsejar el LASIK.

Requisito de edad: Aunque la edad mínima para ser candidato al LASIK es de 18 años, la mayoría de los profesionales recomiendan esperar hasta mediados de la veintena, cuando las graduaciones tienden a estabilizarse, lo que garantiza la eficacia del procedimiento a largo plazo.

Rango de prescripción: El LASIK es adecuado para una serie de problemas de visión, pero tiene sus limitaciones. Las graduaciones extremadamente altas pueden no beneficiarse significativamente del LASIK, y el procedimiento puede no considerarse adecuado en determinados casos.

Visión estable: El LASIK es más eficaz cuando tu graduación visual se ha estabilizado durante un periodo prolongado. Los cirujanos suelen preferir esperar al menos un año de visión estable antes de considerar la cirugía LASIK.

Estado de no embarazo: El embarazo puede afectar a la visión, por lo que el LASIK suele posponerse hasta después del embarazo y de un periodo de estabilidad hormonal posparto.

Espesor corneal adecuado: El procedimiento LASIK consiste en remodelar la córnea con láser, lo que requiere un grosor suficiente de la córnea para que sea seguro y eficaz.

Consentimiento informado: Es fundamental que entiendas perfectamente el procedimiento, sus riesgos y posibles efectos secundarios antes de optar por el LASIK. Tu médico se asegurará de que estés bien informada y confiada en tu decisión.

Comprender estos criterios te ayudará a determinar si el LASIK es la opción adecuada para ti, garantizando unos resultados óptimos y preservando tu salud ocular.

Programe una consulta GRATUITA!
Enter your location below and we'll match you with our closest center.
Use Current Location